Ernährung so, dass Du dich wohl fühlst. 

Was ich anbiete, wie ich unterstütze, wo ich ansetze:

Abnehm-Coaching

Ich coache Dich beim Abnehmen. Ich erstelle Dir ein Konzept mit dem Dir das Abnehmen leichter fallen wird. Deine persönliche und individuelle Ernährung zum Abnehmen. Gemeinsam arbeiten wir auf Deine Ziele hin.

Nährstoffberatung

Basierend auf deinen Zielen berate ich Dich. Ich erarbeite mit Dir eine Ernährungsanpassung,

welche Dir die für Dich wichtigen Nährstoffe liefert, Dir schmeckt und allfällige Defizite ausgleicht.

Fettsäurenanalyse 

Gerne kannst Du deine Fettsäurenwerte analysieren lassen und ich berate Dich dazu. Ich erkläre Dir deine Werte, wie Du allfällige Defizite ausgleichen und 

Entzündungen/Krankheiten vorbeugen kannst. Für Deine gesunde Ernährung mit Fett. 

Einkaufsbegleitung 

Beim Einkaufen betreue und unterstütze ich Dich. Ich beantworte sehr gerne Deine Fragen zu Lebensmitteln, Produkten und Labels. 

Ich gebe Auskunft darüber, wo Du welche 

Lebensmittel findest und welchen Produkten

Du den Vorrang geben kannst.

Betriebliche Gesundheitsförderung 

Gerne mache ich individuelle Vorträge für Dich und Deine Mitarbeiter. Auf Wunsch führe ich Einzelberatungen durch. Ich überprüfe den Menüplan der Mensa und optimiere ihn oder stelle einen komplett neuen Menüplan zusammen. Für gesunde, leistungsstarke und effiziente Mitarbeiter.

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